你点亮的不是赞而是我的心

又到了万年社恐人发朋友圈的时辰

文案删删改改删删

配图换了又换再换

……

终究——你小心翼翼地址下“颁发”

心里一遍遍飘过：有木有人给我点赞？有木有人给我点赞？

因而每隔一会儿，你都不由得翻开手机，期待着朋友圈上方腾跃的小红点。

+1 ，+2 ，…+35

嘴角止不住上扬（哎呦，这类feel可针不戳~）

朋友圈收获的点赞究竟带来了什么呢？

《黑镜》S03E01 Nosedive： Lacie在经心编辑静态前期待他人点赞

Hayes等人将Likes（Facebook）、点赞（微信）、附和（知乎）等类似功用同一归纳为数字化的副说话（Paralinguistic digital affordances，PDAs)。

副说话就是欠亨过说话标记交换，用我们的脸色、肢体、音调等传递信息。不用措辞，葛优瘫的姿势让空气中都满盈着“嘤嘤嘤，卷不动了，我要躺平”。

一样，只是一个click，你和发朋友圈的好友并没有说话交换，可是腾跃的小红心就代表了双方传递和感知到的信息。

在微信、微博等平台晒生活、分享糗事时，我们会把点赞这类数字化的副说话解读为社会支持。来自朋友圈的小红心会让我们感遭到被关注、被认可、被尊重，感遭到自己属于圈子中的一份子。

同时，我们对赞的认可水平 ，以及从赞中感遭到的社会支持强度也与公布内容、点赞工具、品德特质等身分有关[1]。

赞帮你和一切的懊恼说byebye

按照社会分享理论(Social Sharing Theory)，人们在履历情感性事务时，会有向他人分享以及从他人处获得反应的需要[2]。

• 近期水逆，求点赞，求抚慰；

• 深夜emo，求点赞，求patpat。

当我们的情感处于低谷时，会更希望从朋友圈中罗致正能量，也会更偏向于把点赞解读为对自己的支持。

是以，即使是简单的点赞也会给我们带来抚慰型支持(Nurturant support)，例如收获“摸摸头”的关切（感情支持）、“同是天涯沉溺人”的归属感等。而且收到点赞的数目越多，我们对公布朋友圈内容的满足度也会越高，感遭到的社会支持也会加倍激烈。

研讨发现，公布追求社会支持内容的个体可以在点赞、批评等支持性行为中罗致到气力。把点赞解读为激励和支持，可以帮助他们削减当前窘境下的烦闷感、压力，也能下降孤独感，甚至提升生活质量[3]。

期末周到临，高文业和ddl压身，在朋友圈叹一句“近来愁似天来大，谁解相怜。” 好友们的点赞、批评到可消解这满腹怨言了，化点赞为气力继续肝！

下次碰到烦苦衷，可是试一试发在pyq来开释压力，让大师的点赞和批评来治愈心情吧！

点赞狂魔,手下留心

点赞双方的密切水和蔼点赞者在交际平台上的活跃水平城市影响我们感知到的社会支持。

1.密切水平

朋友圈交际能让我们在自己熟知的人际关系中获得社会支持，特别是情感支持，这在强毗连关系（家人、朋友、密切朋友等）和弱毗连关系（同事等）中都能够发生。

可是相比于一面之交的朋友，在接收抵家人、朋友、密切朋友等强毗连关系的点赞时，我们更轻易感知到被认可、被尊重，获得更强的社会支持[4]。

同时，当圈子更小更慎密时，我们公布的内容也偏向于表达更多更深的情感。

（快数一数你的pyq有几个分组，谁还没有个小圈子呢！doge）

2.活跃水平

朋友圈的碎片化信息阅读，也许会让我们沦为没有感情的点赞机械，点赞恍如成为了形式化的行为。

所以，一样是收到赞，我们也会有纷歧样的心理感受。

研讨发现，点赞接收者感知的点赞走心水平与感知到的社会支持正相关[5]。当我们获得“潜水达人”的点赞时，会唤起更激烈的积极情感，而收获一个“点赞狂魔”的谨慎心时，只能引发较低的积极情感水平。

所以，大师也要有挑选性地对朋友圈内容点赞，机械化的点赞机械反而会下降自己的存在感哦！

懂了，这是让书院君变高冷（bushi）

点赞多的真相竟是高公共自我认识？!

相关研讨发现，高公共自我认识的个体更新朋友圈信息的频次会加倍频仍，公布的内容也会收获更多点赞，更轻易感知到较高的社会支持[6]。

公共自我认识（Pubilc self-consciousness）指留意自己的表面和行为，关注他人对自己的评价[7]。记得上公然课的自己吗，假如后排都是听课教员，那可是要装出认真听课的样子。

家人们无妨想想自己的朋友圈里有没有这样的好友：微信通讯录人数飙升500+，朋友圈一天十更，活跃在各大线上平台……这些能够就是有着高公共自我认识的人。

高公共自我认识的人对社会交往的期待很高，会有战略性地展现自我，常常会更新较积极的朋友圈内容。

（这就是收获高点赞的真相吗？悟了！）

同时，他们也会加倍重视他人的看法，对点赞的数目和批评分外关注，并期待好友的积极评价[7]。

朋友圈塑造着每小我的交际形象。爱好爱好、生活平常都展现其中，搞笑风，文艺范，吐槽大会，凡尔赛现场，气概悬殊。这里鸡毛蒜皮不再是鸡毛蒜皮，这里可以交换风趣的灵魂。

也许生活的行动仓促，未有暇与三两好友品茗清谈，但一个赞、一句批评却跨越时空拉近相互的间隔。“点赞之交”能否真的淡如水？君且细细品罢。

收到很多点赞固然高兴，但偶然辰更在意的是那小我能否给自己点赞了???不晓得大师心里能否有这样的一小我呢？公布了很多朋友圈，只是为了在那一小我眼前刷存在感～

每一个人首先是并且实际上确实是寄居在自身的皮囊里，他并不是生活在他人的见解之中。

没有动态的日子里都在认真生活。

读过这个楼主很多文章，确实都还不错，感谢，加油。

当你身边有个疼爱你的人，哭才有点意思。

我当然不会试图摘月，我要月亮奔我而来。

将所听到的和所看到的都坦然接受。

净说大实话干啥！！！

绝望自有绝望的力量，希望自有希望的无能。

你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。