“一切人都必须在生活中寻觅意义,虽然没有一样意义是绝对的,也没有一样意义是白白赐予我们的。我们缔造了自己的天下,我们必须自己去回答为什么我们在世和我们应当怎样在世。”——欧文·亚隆
前言
湛蓝的大海波涛壮阔,海面下暗流涌动,我骑着一辆水上摩托车追风逐电,远处,一条美人鱼正在大海上落拓地晒着太阳,近处,一艘陈旧的木船倚靠在岸边,山坡上茂盛的森林里,一个脏兮兮的小女孩抚摩着她的坐骑,有着金黄色毛发的一头温顺的猛虎……
以上片断,来自于我的沙盘游戏作品。驾驶海上摩托车,是现实生活中的实在回忆,小女孩和美人鱼来自于相像中的自己,持续几个星期,我驱车300里地去一位教员那边做沙盘小我体验,那种激烈的冲击感和对心里无认识画面的震动,两年后的明天仍历历在目。
一向以来,我都在做同一件工作,寻觅自我,探访心里的天下,在沙盘的小小空间中,看到对自己身份认同的缺失和焦虑,对生命内在能量的崇敬和歌颂,对未知奥秘天下的向往和追求,对爱和关系的依靠与信赖。
离别时辰,教员指着我沙游作品中几颗粗砺的刻满标识的石头说,我挖掘到了一个宝藏,那是她不远万里从瑞士荣格家的庭院里背返来的,曾在心理学大师身旁的珍贵物品,为此,我一向保有这份欣喜,感觉自己和心理学有缘,是心理征询抚慰了我躁动的灵魂,让我渐渐找到心里的安好和归属,为理想奋斗和尽力的偏向。
01
每小我都有属于自己的独家记忆,童年的我喜好阅读,笔墨为我翻开通往未知天下的大门,构建了一个与四周小伙伴隔离的奥秘花园,在沿着一般的生命轨迹长大之外,我一向不甘于仅满足平常物资生活需求,就像鱼儿需要水,鸟儿需天空一样。
我感应自己对精神生活的需要异乎凡人的多,最初我用写作来填补这空虚感,论坛、网站、博客、QQ空间,以及后来的报纸、杂志等纸介媒体,均留下了我摸索的脚步,写作于我说到底就是一种自我表露,它显现出一段时候内我同这个天下的相处形式,经过与分歧读者群的互动交换让我躁动的情感获得一定抚慰和稳定。
人到中年,还是会渴望英姿英才立功立业的豪情,因而我把大部分的时候投入到奇迹上,写作一度搁浅,自媒体时代到姑且我已将精神生活抛弃。
人生没有美满,当我经过尽力获得了一些自我实现和代价感,那些萍水重逢的挫折和伤痛也相伴而来,若何平衡奇迹与家庭,若何让自己走得太快的脚步停下来等一等灵魂,我想重新拾起笔,但事过境迁,笔墨天下已经很是陌生,大脑恍如一架锈掉的机械,极端的忧心让我没法继续。
02
2013年,一个偶然的缘由,我向一位做心理征询师的朋友在QQ乞助,我试图将自己的窘境展现,我希望这位朋友能替换我做出一些人生的严重决定,似乎这样托付可以让我瞬间如释重负,但她却云淡风轻的回我,“跟从你自己的心里,那边自有答案。”
有那末一刻,我似乎大白了,噢,实在我晓得自己应当怎样做,同时,我也起头为心理征询的表达方式所沉迷,似乎我也可以做点什么。
尔后我在一个专注感情征询的平台加入了课程培训,同时经过层层提拔介入该平台潜力征询师长巨细组,约十小我左右的封锁空间,来自全国各地,甚至外洋的一群心理爱好者在平台的构造下,起头了为期一年的收集团体之旅。
每周会有分歧的话题会商,我们小组成员轮流值班做主持人,牢固的时候就女性长鬼话题分享各自的定见,同时对感情征询的专业停止一番憧憬和设想,关于灭亡、性、婚姻制度、家庭暴力、出轨话题等,大师曾就各自的概念辩论空中红耳赤,除此之外,每个成员还会在平安的空间里坦露自己心里的奥秘,当下的苍茫,其他人城市赐与无私的陪伴和支持,团体体验让我获得更多的常识和蔼力,在大师配合陪伴下,我长大为全新的自己。
03
2016年,我考取了二级征询师的证书,理论进修让我加倍感遭到自己的不敷,同时我也了了了自己不但限于女性长大范畴的猎奇,我喜好专注分歧阶段的人的长大,人性深处最阴暗的探访,关系建立从浅至深,或浓或淡的分歧感受与变化,这一切城市令我沉迷。因而我来到一个更大的平台停止系统的心理征询专业常识与技术进修。
2017年,经过沉思熟虑,我下定决心在进修的同时起头我的个体征询过程,征询师对我很照顾,用很优惠的价格为我完成了12次的心理征询,她在南方黉舍提高心理健康教育,我在北方处置我的本行校外教育,每周一次,我们隔空在收集视频会面。
我在她眼前完全翻开了自己,彼时,我的孩子刚刚加入完高考,我的怙恃试图对孩子成长干与,这引发了我对曩昔履历的疾苦回忆。
心理征询很奇妙,我在一个千里之外的陌生人眼前倾吐了自己压制了二十几年的创伤体验,我终究经过记忆的梳理,表达出对双亲的愤慨,那些被爱包裹着的控制,那些已经的有力感和疼痛,在生活的层层裹挟下原本已经麻痹,但在征询关系的暖和和叫醒下,又重新变得敏感。
我在征询中痛哭和欢笑,体验着从未有过的开释和快感,我加倍果断了罢休让我的孩子自己挑选人生的决心和蔼力,征询竣事后,征询师问我的感受是什么?我告诉她就像黑私下有一束光照亮你前行的路,就像严寒中一捧火暖和了你的心,我们俩都为这分袂以及已经发生的一切喜极而泣。
2018年,我由于征询师课程的放置,再次开启了个体征询旅程,我在自己的平台上挑选再三,然后慎重地挑选了小我体验教员,一位精神分析布景的男性征询师,我们用一年的时候来摸索我的工作与生活,感情与困惑,疾苦与忧伤……
这位教员与我年龄相仿,但学问布景与征询功力却相当利害,我与他会商我的现实窘境,我的感情纠葛,我的防御和隔离,我的梦乡和潜认识各类能够,那时,我在职场堕入窘境,由于工作关系影响情感致使意志低沉。
他不像我的前征询师一样有很多暖和和支持性的话语,他更像一个冷静的观察者,一个拨冗的智者,一个灵敏的医生,用极控制的话语给我传递出一种气力。
我从这位征询师身上看到一个强大的自己,喜好奋斗和缔造,品德稳定且布满张力,抗挫才能和进修力都很强,在与这位征询师工作时代,我从学员到入驻平台倾听师工作,堆集了自己线上经历和首批来访群,我逐步意想到心理征询是我用四十多年寻觅到的天命和初心,我会用人生后半场大部分时候投入其中来告竣自己的心愿——做一位优异的心理征询师。
2016年我就起头操纵工作之余线下接待儿童青少年个案,但一向没有系统成形的理论支持,鄙人定征询之路长大的决心后,我又报名了沙盘游戏征询师课程,依照进修要求,我从2019年起头了沙盘游戏小我体验,沙盘是通向心里无认识的绿色通道。
在征询师营建出的自在而受庇护的空间里,我在小小沙箱内描摩出一幅幅心里图画,森林女王,强健的猎豹,美人鱼,南瓜仙子,顽皮的女孩,海贼王路飞、侠客索隆,无面人,我在自己选的这些沙具中联想到自我品德的分歧侧面,沙盘征询师很少讲话,但我的心灵摸索之旅由于她的存在而加倍完整和深入。
结语
人生就像一次次探险,我用尽尽力来熟悉这个天下,认请楚我自己,在这个进程中,有泪水也有欢笑,有苦涩也有甜美,很是荣幸在正当好的年数与心理征询萍水重逢,征询改变了我的人生轨迹,征询让我的生命加倍美满,那些长大之路上的征询师们,有的人正在并肩作战,有的人已渐行渐远,但我晓得,他们历来不曾分开,他们已经化为我生射中的一部分。
|