在心理征询室里,当来访者谈及他们的外向性情时,更多的感受是厌恶。他们会厌恶自己分歧群,不懂交际。
还有一次,一位母亲和我议论她的孩子时说:“他就是太外向了,这样欠好”。
这时,孩子就座在她身旁。听到这位母亲的话,我的心被刺痛了,由于从这位母亲的话里,我感遭到了她对孩子外向性情的不采取。
可是,当一小我的外向性情不被他人和自己采取时,他就会变得外向吗?
究竟是并不会。
有一位来访者,他很是不采取自己的外向性情,是以,他很想改变自己,甚至他还为了让自己变得外向而做了一些傻事,听他报告自己的履用时我满身的汗毛都竖起来了。
我的脑筋里显现出一幅画面:一小我正在用力地拿着铰剪修剪自己,满身是血。
成果是什么呢?
他遭到了危险,心里变得加倍耻辱和封锁。
实在,我也是一个外向性情的人。
外向者的典型特点是不爱措辞,不擅交际。
不管是性情外向还是外向,终有一天,我们还是要走向更大的天下,还是要与人交际的。是以,外向者,经常会感遭到自己与这个天下的格格不入。
现在,我步入社会也有11年了,渐渐地,我发现自己已经试探出来一项外向者的保存法例,希望下面的三项法例可以帮到由于外向而疾苦的人。
外向者的保存法例一:接管自己原本的样子
性情外向,确切会给人带来一些困扰。一小我独处的时辰还好,到了人群中,我们就起头黯然失容。
外向者的首要困扰是在人际关系中,
比如:
见人会感受为难、酡颜、手足无措; 想说的话表达不出来,大概心口纷歧; 由于恐惧而躲避交际。
可是,性情这件事在大要率上是不会发生变化的,也就是说,不管一小我怎样点窜自己,性情外向的人也不会变得外向,我们也没法把自己酿成他人,我们唯一能做的事就是接管自己原本的样子。
虽然在人际场所中,我也会感觉不适,可是我对自己的外向性情还是能接管的。这一点,还要感激我的父亲。在我小的时辰,他经常夸我性情外向、娴静。他的夸奖,让我对自己的性情外向多了几分采取和认同。
在上大学的时辰,我看中了一门买卖,也问工作职员要到了老板的电话,可是不敢打,我就让男朋友打。
工作后,不喜好用打电话的相同方式,我就用笔墨与人相同。(真的要感激互联网的发财,让我总是可以用自己喜好的方式与人互动)。
当我接管自己以后,工作起头变得纷歧样。虽然,我的性情仍然外向,可是我的自傲心战争安感提升了很多。
现在的我,不管是笔墨、语音、视频、面临面与人相同,都不再困难。
说到这里,就不能不说起外向者的第二保存法例:被动交际
外向者的保存法例二:被动交际
由于性情外向,我很少自动与人打仗,大大都时辰,我都是被动交际的。门生时代,也是如此。做不了阿谁在人际中会来事的人,我就做阿谁等人来找我的人。
而心理学、心理征询的工作简直就是为我量身定制的。
拿心理征询的这份工作来举例,我们不会自动联系来访者说你来找我征询吧,我们的工作起头于来访者的自动预定。
由于在处置心理方面的工作,也经常会有人自动与我毗连。
后来,我逐步意想到一个真相,那就是作为一本性情外向的人,我们不是不善寒暄,而是我们还没有找到合适自己的方式和路子。
被动交际的窍门,不美满是等。 而是遇。
做好自己要做的,想做的,在人生前行的门路上,我们就会碰见与自己同频的人。
当碰到同频的人时,外向者也可以滔滔不停,各抒己见言无不尽。这一点,在心理征询工作中,我经常可以感遭到。比如,说自己性情外向,不会措辞,不会表达的来访者,在心理征询傍边表达的却是很是清楚自然。
你有没有发现,在一些场所里,你可以一言不发,但在另一些场所里,你却可以表达自若。
对我而言,我的被动交际不但仅是得益于心理学的专业,也得益于笔墨表达。外向性情的人,心里天下是极为丰富的,相对于说,外向者更擅长笔墨表达。
也正由于如此,来到我身旁的人,多数是认可我的,他们提早经过笔墨/视频而领会我,找到我。
做好被动交际的关键是,用自己擅长的方式与这个天下相处,用自己擅长的方式去表达,吸引同频的人来到你身旁。
外向者的保存法例三:自动挑选
来自动找我们的人,我们都要与之互动吗?
也不是的。
我的号里就删除过几小我。
他们的行为惹恼到了我,比如,关系明显不是很熟,却天天问我各类题目,甚至夜里对我倡议催命连环Call。
在人际关系中,有一个很是重要的原则,对外向性情者尤其如此,那就是自动挑选,也就是挑选。
这个天下上的人那末多,并不是一切人都合适与你交往或同事。
就像一位朋友说的:“也许我可以不用逼迫自己去跟大部分人搞好关系,只要挑选和自己合得来的人深入交往即可”。
外向性情者,可以被动交际,但一定要自动挑选和谁交往,反面谁交往。
阔别那些一接近你就剥削你,加害你,贬损你,以及让你情感糟糕的人。由于他们对你有着不切现实的期待,他们只会向你要,而不晓得尊重和赐与。
要在关系中连结杰出的自我感受以及充足的自傲,晓得自动挑选很是关键 。
我们可之外向,可是不能没有原则。
外向者,对于情感和情况都是有着极高的敏感度的,哪些人和你同频,哪些人合适交往,你的感受会带给你答案,
信赖你的感受,它会赐与你最精准的指引。
用合适你的方式,与合适你的人交往,你会更安然,更自傲。
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