为什么有的人难以与人建立密切关系？

Surely no one lays a hand on a broken man when he cries for help in his distress. 　

人仆倒岂不伸手？遇灾难岂不求救呢？－－《旧·伯》30：24

有的人生来就有“交际牛逼症”，交一大堆朋友都不是什么难事；可有的人在现实中结交却步履维艰。

这一群人，Ta们也许对行将成长的关系恐惧，也许是没法子在人前开释自我；再否则就是不知人与人之间有鸿沟认识这回事，自我的鸿沟认识感极差，在人群中喜好过度的表露自我隐私，激发众人的不适；又也许不知若何和喜好的人成长密切关系……

以上各种情形，我们姑且归由于两种：

1、有些人不敢与人亲近，没法子在人前开释自我，美满是由于潜认识中，对能够会在这段关系中遭到的危险发生非常严重的焦虑和不安。

由于严重的焦虑或不服安感，使得Ta没法子在人与人之间成长密切关系，这类人我们俗称为“社恐”。

有的人甚至会由于这类行将与他人订交的恐惧，而发外行抖、身材发抖、心跳加速或头痛、胃痛、心口痛，亦或是稀里糊涂的满身起疹子、食欲不振等等身材不适的症状，但希奇的是，到医院去检查，各项身材目标又是一般的。

但一接近人群，或将要与人成长一段稍微密切点的关系，就会出现上述这些类似的症状。

弗兰克·维克多曾写过一本《 生命的探问》一书，书中总结道：

人的疾苦有两种。

一种是你已承受伤了，你却绝不知情。你没有体验到你正履历的是一些可以使人疾苦的感受，这类表示，常常是一种自我感受杰出的状态。

问ta，“你工作关系怎样样啊？”

Ta说，“没题目啊。”

再问ta，“你比来过得怎样啊？有没有碰到不顺心的工作啊？”

ta又说，“我神经大条，没什么特此外事。”

这一类人，在实在遭受了疾苦的履历以后，在ta认识层面，是没什么疾苦反应的。但在ta的身材上却能出现类似上述的讯号，比如头疼脑热、心跳加速的……

这类人在生活中是“憨憨”，自评是“神经大条”，以为什么事在ta眼前过都不算是事儿。可实在，ta不晓得的是，ta所履历的一切，已经对ta的心理形成了危险，而且通常为极大的，才会经过身材的讯号传递出来。

这类状态，我们叫“身心一体”，是你的身材在帮你做情感上的代谢，代谢或表达一些工具，心理学上把这类叫做躯体化。

比如，小A在洪灾中落空了怙恃兄弟，百口只剩下ta一人，这段落空亲人的日子，ta还是还是该上班上班，该回家回家，该吃饭吃饭。他人对ta的遭受报以怜悯吧，ta却“呵呵”一笑，说“没事儿”。Ta以为自己很顽强，最少能吃能喝能睡。

可等到过了一段时候，ta遇上了一个ta喜好的女孩子，想要跟人家剖明的时辰，ta总会犯头疼或胃痛。以致于迟误了去剖明的机会。可说来也怪，只要一想到明天可以不剖了然，Ta的身材上的毛病就立即消失了。到医院检查，照旧没有毛病，身材一切一般。

小A这类情况，这是我们的身材靠疼痛来让我们自己感受不到情感上的享福，由于行将与女孩成长的密切关系，建立起的良性互动，会激起小A潜认识深处一夕之间，落空一切亲人的疾苦。只是这类疾苦，小A这类人平常是感受不到的，由于这叫做隐性创伤。

弗兰克提到的第二种，就是显性创伤。就是你能被感遭到你在这段关系中受伤了，你被冒犯了，又比方你被诬陷了，你被变节了……诸如此类，这些你可以感受获得。这类显性创伤，相较于前一种隐性创伤，要更益处置一些。

而隐性创伤呢？Ta所酿成的疾苦常常远远跨越了人机体的承受才能。这类疾苦就酿成了你潜认识中不能被碰触的伤痛，酿成了你品德中隐藏着的“魔鬼”，从而形成一些品德障碍，甚至是精神变态。

以上都是在谈不敢尝试一段关系的建立的情况，追根究底，实在是我们惧怕遭到危险，比如受伤后无地方疗伤，无充足的社会支持系统依靠等等缘由酿成的。

那末在一段关系中，我们再来谈谈别的一种情况：

2 、我们勇于去尝试，虽然我们惧怕恐惧，但我们还是愿意走出那一步。

就比如我们想开启一段新的关系，但最坏的设想就是我们被欺骗、被歪曲、被冲击等等，我们遭到了危险，但这一类人，常常有充足的社会支持系统疗伤，也不会感应无助或孤苦无依。

现在，我们来谈谈若何疗伤呢？

在生活中，我们都有很是重要的人际关系要维系。一个健康一般的人，在一段健康良性循环的关系中，是既要有支出，也要有收获的。

任何关系，你不能想固然的，我只要支出，或我只要收获。那是失衡的关系，不健康的关系，也必定不会持久。

当我们在一段关系中，既有支出也有收获时，我们是能感遭到这类平衡的，在你遭受显性疾苦的时辰，就请把疾苦交给这段关系来承当，让这段关系来帮助你，帮你镜映，帮你吐故纳新，让你被凝听。

但假如你有隐性的创伤时，你怀孕体上的感受，身材出现稀里糊涂的疼痛或不适，有些疼痛甚至会失控或躯体状态，大概你做了很多事，却经常力有未逮，你感受自己似乎总不能安然潇洒的在世。

那末，这个时辰，就需要找一位有经历的心理征询师，来陪伴你做征询了。如此这样，才能让你敞高兴扉，让你把那些陈年的隐性创伤，已经忘记在潜认识里的创伤激活，你才能无惧Ta们，走到阳光底下，代谢出那些创伤在你心理上留下的工具，获得实在的疗愈。

惟有这样，你才能在一段关系中变得更无畏，才能身心完整的享用一段关系中的暖和，迎来心灵上的春季。